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此文章摘自於臉紅紅，僅只於分享，不涉及任何醫療行為

性冷感怎麼辦？六個你應該與另一半討論的問題

性冷感怎麼辦？六個你應該與另一半討論的問題
小編說：
【愛的溝通式】只會傳教式、背後式？不只要讓性愛越「做」越愛，還要越「說」越愛！另一半總是說不想要嗎？想要愛愛卻總是被拒絕？當一方想要，另一方卻不想要時，對於性生活的需求落差更是令人感到很灰心，此時溝通絕對是你與伴侶間不可或缺的解方，今天臉紅小編就要告訴你面對另一半性冷感，溝通的六大方向！告訴妳，女人性冷感有這十種）

有一位匿名貓女在討論區，表示：「男友因為工作的緣故身體跟體力都不佳，睡覺都睡不飽了，導致兩三個月才愛愛一次⋯⋯常常很想要都是自己看A片⋯⋯」

日本家庭計劃協會於2016年舉行了民意調查，針對日本 16 到 49 歲的國民的性生活，發現已婚者有 47.2% 的比例表示他們正處於「無性婚姻」的狀態中，已經創下 2004 年開始調查以來的新高。不只是夫妻，根據一則美國的調查 [1]，交往超過兩年的未婚情侶中，每三對就有一對性生活停擺，夫妻、伴侶間性生活的冷淡正是各國都在面臨的問題。

不管是夫妻或是情侶，都有可能遇到性生活極少或是缺乏的問題，特別是當一方「死床」，另一方卻還「性致勃勃」時，衝突跟爭吵更可能油然而生。當然，並非所有關係中都需要「性」，但是與伴侶間在性事上認知同步，仍是關係維持穩定的要素之一。面對伴侶「性冷感」時，請先不要指責、抱怨，或是開始思考要換個新對象了，先試著與對方溝通，互相理解，一起尋找解決方法。（延伸閱讀：遠離性冷感！這五個目標一定要達到）

解決問題：一起讓性愛更火熱
遇到「性冷感」的問題時，請記住這並不是任何人的錯，性愛是兩個人的事，彼此互相陪伴、溝通討論，才能找出最好的解決方法。如果你與另一半也遇到了「不想要」的問題，請試著與另一半，一起思考討論六個來自臉紅小編的問題！

1. 是不是生理上的問題？
有些人不想要性愛，並不是因為他們真的「不想要」，而是因為「生理」上的不舒服，像是，有些男性因為勃起功能障礙，而排斥性交；或是有些女性因為陰道乾澀、緊縮，而在性交時感到疼痛，造成性愛意願低落，此時，更應該誠實告訴對方自己的不舒服，一起嘗試解決改善，例如：使用潤滑劑增加陰道潤滑等，若改善效果不佳，更別羞於找醫生求助，畢竟這樣的情況，醫生可是看多了。（延伸閱讀：陰道乾澀愛愛疼痛？專業醫師教你從穴位對症下藥）

2. 沒有新鮮感了嗎？
再美味的料理，要是天天吃，可能多數人還是會覺得厭倦，而難以體會它的滋味吧？畢竟人性大多喜歡追求新鮮刺激的，在同一段關係中一久難免會開始「性致缺缺」，此時，可以試試看改變時間、地點、性愛姿勢、打扮來增加新鮮感。

比方說：如果每次都躺在床上做愛，下次不妨換到浴室、廚房等地方激起不一樣的熱情；又或者是穿上一件對方從未看過性感睡衣亮相，再搭配以前從沒試過的姿勢，為性生活加入些調味劑，再搬上桌，讓它成為全新推出的私房料理吧！（臉紅精選：整棟房子都是你的戰場！五個大掃除的性愛姿勢提案）

3. 最近壓力太大、太忙了嗎？
當工作、家事、課業很忙的時候，我們難免會覺得很累，而「不想要」，但如果這種狀態長期維持的話，就有可能影響與另一半的關係，此時，不如討論設定每周一個固定的時間，讓彼此在那段時間放下工作，一起來一場約會或是小旅行，享受兩人的激情時光，適時的放鬆過後，不只你們的關係會更加升溫，或許工作效率也會事半功倍！

4. 我們的關係出了問題嗎？
當與另一半爭吵，俗諺會說：「床頭吵，床尾和」，但如果對方連床都不願意靠近了，怎麼可能會「和」呢？有時，性愛的意願會反映出我們與另一半之間的契合度，當關係出現問題，難免互看很討厭，當然不想跟對方上床，請先思考一下「最近你與另一半是否有吵架過？」「已經和好了嗎？」或許就是因為一些關係中的齟齬，讓你們跟著「不想要」了，此時，解鈴還需繫鈴人，不妨先解決你們之間的問題，解決之後，相信性冷感的問題也會跟著迎刃而解。

5. 對於性是否感到羞恥、或恐懼？
有些人無法享受性愛的原因，是來自於「心理」上的因素，例如：因為社會對於女性情慾的限制與刻板印象，讓有些女性對於性愛感到罪惡、羞恥，而難以主動享受性愛；又或是，因為曾經遭受到性騷擾、親密關係暴力、性侵害，而導致害怕、恐懼性行為，也會因此失去性行為的意願，此時，身為伴侶更應該積極的鼓勵另一半，給予對方安全感，讓他／她可以放心享受性愛，如果有需要，並一起尋求專業的心理輔導的協助。（延伸閱讀：專訪中國性科普女王 C-cup：談性，讓女性更有力量）

6. 他／她是無性戀者?
無性戀 (Asexual) 是指，無論是對於男或女均無法感受到性吸引、產生性慾的一種性傾向 [2]，無性戀者可以愛人，大多也有性欲，也會自慰，只是他們的情慾是屬於自己的，而非因為別人產生的，無性戀就如同其他的 LGBT 族群一樣，只是不同於與一般異性戀，但並非不正常。如果你的伴侶是無性戀者，接納與理解對方，在「性」上達成的共識才是最重要的。（延伸閱讀：「我愛你，但我不想跟你做愛」——淺談無性戀者）

當然造成性欲低落的原因，可能不只有這六種面向，也可以不僅是單一原因，而是綜合多種原因的，無論原因是什麼，兩個人先冷靜下來，彼此溝通交流，才能讓性事不再成為關係中的絆腳石，邁向更契合的關係。

此文章僅止於分享不涉及任何醫療行為,此文摘自於臉紅紅

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高潮時,身體看起來會怎樣的?

開心時，身體看起來是怎樣的？
小編說：
全新專欄「荷爾蒙君調理你的情慾賀爾蒙」隆重登場，內容既有學理又超直接直白的荷爾蒙君第二篇文章來囉，這一次他要跟大家聊聊，女性在高潮時身體到底會發生什麼樣的變化！（不知道怎麼高潮？複習上一篇：PC 肌：達到高潮的秘密武器

今天早上收到一個粉絲問題：蒙蒙君，自愛的時候，不小心在鏡子裡看到自己高潮時候的表情，當場就尿了！我的眼球像是快要蹦出來了一樣，鼻子扭曲成一團。真的醜死啦！這個樣子會不會嚇到男伴？

答：假如他明白這就是真正的高潮，我想你扭曲的表情只會讓他自信心爆棚！

男性小夥伴們，假如你們在啪啪啪的時候，沒有看到過這種痛苦的表情。只看到身下美女時而「叫聲婉轉」、時而如「脫韁野馬」，我只能遺憾的告訴你，你女伴真是一個好演員。

為什麼高潮時候會有痛苦表情呢？
科學研究發現女性大腦和脊髓控制高潮和疼痛的部位是相互重疊的，也就是「高潮」與「疼痛」有著共同的面部表達。據相關研究者推測，傳遞疼痛感和愉悅感的神經，在脊髓和腦幹裡是緊密並行的，所以喚起的一定是相同的面部表達，之後大腦才會把這種感覺區分開，並傳遞給不同的部位。

所以時而叫聲婉轉，時而如脫韁野馬，時而身體扭曲，這只是女人在性興奮期的表達，是高潮的熱身。

「女友有一雙又大又亮的眼睛，當我們做愛時，她的眼睛仿佛會說話。當我們開始親吻和擁抱時，她會陶醉地閉上雙眼。當我們赤裸相對時，她會很放肆地用她那雙迷人的眼睛從頭到腳地審視我的身體。在她達到高潮的那一霎那，她睜大著雙眼，眼裡充滿了迷離和快樂，並給一個最迷人的微笑，哇嗚，此刻她眼裡放出來的電絕對是超高壓，反正電是百發百中——那是世界上最美的笑容！」

您 X 的，這就是學物理中語文能力最好的，可是他始終不明白，那迷離的大眼睛在告訴他：「呵呵！」

「女友高潮時的樣子好玩極了，每次都忍不住笑出聲來。當高潮來臨時，她拼命地伸出舌頭，轉動著眼球，伴著痛苦的呻吟，讓人以為她是不是牙疼犯了。當她慢慢平靜下來時，會發出一陣至少持續5分鐘的歇斯底里的狂笑—— 想她可能自己都覺得自己高潮時的樣子好笑吧。為了讓自己“專心致志”地做愛， 必須準確地在她高潮來臨的前一秒鐘，及時地閉上雙眼——免得被她的表情笑死。」

這才是最真實的高潮表達。
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做油壓的好處

油壓舒穴可以放鬆全身筋絡、舒解壓力、減少緊張能讓您的精神舒暢「好睡」，永保青春美麗。

長時間固定姿勢或坐在辦公室或工作壓力大精神緊繃造成

肩頸僵硬

腰酸背痛

晚上無法安穩入眠

每天惡性循環，火氣起來大，影響隔天的工作效率。

舒壓，放鬆筋脈，保養身體，讓您的經脈順暢，壓力得以放鬆，讓您好睡一覺到天亮。

油壓按摩刺激全身經穴，可促進全身氣血循環新陳代謝，改善肩頸痠痛、肌肉疼痛、腰酸背痛，

並快速達到減壓活氣的功能，強化五臟六腑機能保健，氣色紅潤

釋放自然的香氛與養份，舒壓疲憊的身心並滋養肌膚。藉由芳香師雙手有韻律的節奏，

放鬆您肌肉的緊張，緩和身體的壓力，進而達到淨化、及心靈的放鬆，讓您的身體輕盈有活力，

塑造勻稱曲線。

油壓舒壓spa按摩的功效:

１.促進未端的微血管循環.促進新陳代謝。

２.舒筋通絡，有效放鬆身心靈平衡.

３.給予衰老的細胞活力，以增強回復力

４.調和神經機能改變老化的氣質，增強體力。

５.補氣、養生

6.舒緩腸胃系統

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筋膜按摩指壓有那些好處 ?

1.筋膜按摩指壓有那些好處?按摩具有很好的養生保健功效，現在越來越多的人選擇這一休閒的保健方式。從中醫的角度來看，推拿按摩具有很多的功效，下面為大家簡單介紹一下。

功效一：疏通筋絡

《黃帝內經》里說：「筋絡不通;病生於不仁，治之以按摩」，說明按摩有疏通筋絡的作用。

如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經。

促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。

2.功效二：調和氣血

明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說：「按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛」。這裡的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調節全身，藉以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度。促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。

3.功效三：提高免疫力

如小兒痢疾，經推拿時症狀減輕或消失;小兒肺部有乾濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。

有人曾在同齡組兒童中並列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發病率下降，身高、體重、食慾等皆高於對照組。

以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。

也正是由於按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

4.功效四：消除疲勞

現在越來越多的年輕人都已經處於亞健康人狀態，容易感覺疲勞，常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進行按摩推拿。通過刺激身體一些穴位，消除消除身體和精神的疲憊感。像對一些用眼過度，視力感覺疲勞的話，可以自己做一些保健按摩，可以改善視疲憊感，提高工作效率。

按摩指壓的注意事項

(1)身心放鬆。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放鬆。

(2)取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。

(3)用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。

(4)循序漸進。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。

(5)持之以恆。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恆心。

大家需要注意推拿按摩的一些好處，有效地進行活血，疏通筋絡，調節陰陽，同時也有利於緩解疲勞有助於促進血液循環，尤其是關節疼痛，伴有關節炎，肩周炎的人群，利用按摩的方法也有利於保健，排除邪氣，讓自己更健康。男按摩師 男師傅 男師父 油壓SPA

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藝術的歐式油壓

其實很可以很放鬆,舒服,專業的服務

按摩可預防那些疾病?

按摩可預防那些疾病

為什麼按摩不是越痛越好 　　最近，我到一家按摩診所按摩，接待我的是一位年輕按摩師，人很熱情，但按摩時卻不舒服，比較痛。可他說按摩越痛效果越好，是這樣的嗎？另外，經常按摩，能否代替健身鍛煉？ 專家解答 　　一般來講，正常的按摩感覺是有酸脹感，如果出現刺痛或痛到令人難以忍受，都是不正常的，極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血，當時也許沒有癥狀，但第二天癥狀可能就會顯示出來。“高級按摩師”的手法應該是“均勻、有力”及“柔中帶剛，剛中夾柔”。一般來說，按摩時出現酸脹感是正常的，但若疼痛加劇乃至不能忍受，則應馬上停止。 另外，按摩與健身鍛煉是不能劃等號的。按摩可以緩解腰部、頸部、肩部、胸部的疲勞，但是，現代都市人產生腰酸背痛、渾身無力等癥狀主要是因運動過少引起的，所以說，真正的保健還是多參加各種體力勞動或體育運動。此外，並不是所有的人都適合按摩，非正規的按摩很可能造成嚴重的後果。比如，不恰當的頸椎按摩可能造成不良的後果。如果正處于急性疼痛期，切不可進行局部按摩，因為這個時候按摩會加重炎癥。另外，過飽過饑及月經期、妊娠期不宜按摩。 本篇內容止於分享 不涉及醫療行為

歐式油壓究竟是什麼?

歐式油壓按摩究竟是什麼?它是幫你催眠、讓你興奮、催你抓狂的良策……等等，這些結果不互相衝突嗎?沒錯!這就是歐式油壓SPA按摩的樂趣，你們可以任意選擇一種適合自己和對方的方式開始按摩

歐式油壓按摩不是普通按摩!

 

28歲

我聽朋友說這樣做能讓兩人很快進入狀態，於是挑了一個週日的午後準備實踐一下。 我佈置好環境躺下，他開始為我按摩，先是頭，再是肩膀，時間一分一秒過去，等等!我終於忍不住回頭問他：“這好像跟普通按摩沒兩樣呀?”那天他給我按摩了半小時，雖然舒服又愜意，最後的結果還用說嗎——我昏昏入睡，他還傻傻地躺在我旁邊不斷“乞求”，而我只能說：“謝謝你的按摩，但我現在真的很困!”

最酥軟的享受

31歲

起初我一直都在擔心自己不懂按摩，萬一弄疼他怎麼辦?真正進行時才發現，其實“按摩”即使不是按摩專家也能做好，最重要的是我們都有一種讓雙方high起來的慾望。

那天我們佈置好“按摩”的設施，老公說：“聽’歐式油壓按摩’這個詞就讓人渾身發燙啊!”我臉一紅，先趴在“按摩床”上，女士優先!我感覺全身每塊皮膚都在熱了，身體也隨著按摩不斷起伏。 起初還不斷問我“舒服嗎?”，從後面按壓我的耳朵，喘著氣說：我吃點兒虧，不要你給我’SPA按摩’了，現在就開始吧!”所以說，像“全身按摩”這種體力活兒，姐妹們一定要先享受，因為某人在某些時候真的會自甘吃點兒虧!

點評：都大膽地嘗試了“歐式油壓按摩”，可惜結果卻大不相同!可見“全身指油壓按摩”絕不是敷衍了事就能讓雙方都體會到的小遊戲，在做全身按摩時雙方必須都要清醒地知道對方按壓點在哪裡，並對各個肌肉的強弱程度都清清楚楚。 當然，這就要考考你對愛人的熟知度啦!

“歐式油壓按摩”從前戲開始

“歐式油壓按摩”千萬別一上來就實施油壓大法，心急火燎地完成一切，這樣反而會出力不討好!

預熱：開始前雙手不斷地油壓對方的肌膚，動作要慢且溫柔，先把全身輕輕地揉一遍，當然時間最好控制在2分鐘之內，時間長了恐怕對方會睡著啦!

基本方法：讓被按摩的人俯臥，輕跨在他(她)腰上，從背部開始按揉，再上升到肩膀、脖子;然後再轉身按摩他(她)的腿、足踝，當然要注意節奏，以小動作到大動作;最後再和他(她)面對面，從胸前按摩到腰——

注意，別再往下，這樣才是最大的引誘!這時一定要注意這是你們“歐式油壓按摩”的第一次面對面，如果是女方在上，不要放過這個機會，你完全可以順便做些肌肉放鬆，但又讓他觸不到你。 最後，按摩進行到胳膊、手、臉。 按摩的人用鼻子呼吸，而接受按摩的一方則用嘴巴呼吸，使自己達到完全的放鬆。

讓伴侶從重點部分開始燃燒

手：雙手按摩對方的手掌，然後把手翻轉，沿著他(她)的手背筋骨用拇指按壓，重複這個動作，溫和地將對方的手臂向外拉，並像擠牛奶一樣擠壓他(她)的每根手指，然後用你的拇指去探索他(她)手掌的肌肉區。

胸部：沒有誰能抗拒的了對胸部的按摩，特別是乳頭，敏感得甚至無法忍受最輕柔的油壓，因此開始前要問對方是否喜歡及喜歡何種力度。 雙手輕柔地畫圈按摩，逐漸集中在乳頭，接著你可以選擇用手指輕夾乳頭或輕咬，分寸自己把握，千萬別讓對方笑啊。 如果對方覺得癢癢想笑，就趕緊停止，笑場可是很破壞氣氛的喔。

臀部：腰下到臀上這部分肌膚很敏感，按摩時要極其溫柔，似有似無。 而臀部肌肉則比較豐厚，要深入有力地撫摸，對方才能感受到刺激。

腳：不要忽略了腳這個敏感地帶!先在腳上塗一點芳香精油，用你的拇指按摩對方的腳掌，再用按摩腳麵，回到腳踝，最後一個一個地拔腳趾，爽到他(她)要叫哦。

鏈接：身體上的秘密愉悅點

1、輕柔地按摩乳房會帶來強烈的愉悅感。

2、乳頭只能適應溫柔的按壓，動作萬萬不可太粗暴。

3、嘴唇對觸摸很敏感。

4、按摩下腹有放鬆效果，能提升性反應。

5、按摩大腿內側能減緩性緊張。

6、按壓耳垂能很快傳達訊息。

7、油壓頸背能夠引起強烈的觸感。

8、油壓腋下及上臂內側的柔軟部分會讓人覺得愉快。

9、臀部對強有力的按摩才會有反應。

10、腳，尤其是腳趾部分非常敏感，對輕柔、溫暖的撫摸很容易感受。

讓“歐式油壓按摩”更溫馨

★讓你舒服的香氣
喜歡薰衣草還是檸檬都無所謂，準備一個熏香爐，倒上你們都可以接受的淡雅精油，滿屋的香氣瀰漫，閉上眼睛就有一種想飛的感覺。

在按摩後短暫地蓋在身上，雖然它馬上又會被某人急不可待地扔到一邊，但還是製造那麼一點神秘感吧。

★溫暖

在進行這一切時，要保持讓你的小屋不冷不熱，隨後拉上窗簾關好防盜門，確保你們真的與世隔絕後，點上蠟燭(注意防火，別一激動連安全都不顧)或開盞小燈，這少許的光亮將讓你們感覺到朦朧而浪漫的氣氛。

不可否認，準備好上面所有物品時，最怕的就是你想入睡了!喚醒彼此的最好武器就是一些讓人興奮的小物品，比如羽毛、小刷子，都能在“情趣(慾)按摩”時最大限度地為你的肌膚製造快感，讓你不可能睡得著!

開始吧……

一切就緒，那就開始吧。 來點輕柔的音樂，當然還要記得修剪指甲、取下戒指，然後在雙手塗上精油，互相摩擦讓手先溫暖起來，為你的另一半，展開一場奇幻的刺激之旅。

“SPA按摩”備忘錄

★“按摩”的原則在於雙方要同時都享受到這種油壓的樂趣，確保做這一切之前你和他都想要!

★按摩精油的選擇也有學問，不同精油有不同功效，比如薄荷油能夠刺激和喚醒身體，薰衣草則有鎮靜安定作用(如果不想某人睡著最好不要用)，最能挑動情慾則要數檀香和玫瑰。

★按摩過程中始終保持和伴侶身體的接觸，同時有節奏地緩慢進行。 據專家分析，身體對感覺有記憶力，並會期待這種感覺，所以重複一些動作很必要。

★喝點什麼嗎?如果是清晨，純果汁比較好，能夠迅速補充體力;而午後和晚上最好選擇提神的飲料，把不該有的倦意統統趕走。

 

按摩疑難雜症小百科!指壓油壓效果不一樣

按摩疑難雜症小百科!指壓油壓效果不一樣!

標籤：按摩淋巴精油經絡按摩血液循環

先前介紹過5個關於按摩的疑難雜症，這邊再介紹按摩的各種問題，包括一定要用精油嗎？東西方按摩手法的差異。

Q6：按摩時一定要加精油或乳液比較好嗎？

A6：西方式的按摩一般會加上精油或乳液，雙手大面積直接接觸肌膚。特別是以放鬆為目的的按摩，加上精油或乳液會更滑順舒服，減少卡卡的不適感。如果使用特別講究的天然植物精油，還能帶來更深層的舒緩效果，同時療癒身心靈。

淺井按摩教育研究所所長、日本芳療協會常任理事淺井隆彥表示，西方式的按摩往往需要受按摩者脫去衣物，這時塗上適量的精油或乳液還有幫助肌膚保濕與預防受寒的功能。

日本櫻美林大學健康心理學專任教授、觸碰心理學研究者山口創表示，精油有鎮靜的效果，洗澡後在溫熱的肌膚上用精油按摩，可以讓吸收效率更好，只要不會過分黏膩不舒服，也可以使用後直接睡覺。

另一方面，東方的按摩強調經絡、穴道這類特定位置的加壓按摩，或是揉捏特定部位放鬆深層肌肉，因此比較不適合塗抹精油或乳液。太滑的肌膚表面反而容易在按壓穴道時失準，所以穿著衣服就可以直接按摩。

Q7：東方式按摩與西方式按摩有什麼不同？

A7：淺井隆彥指出，東方式按摩多是運用手指按壓緩解身體的疼痛不適。西方式按摩則多在幫助紓解壓力、提升新陳代謝，兩種按摩使用的手勢完全不同。不過，現在許多按摩師會融合東西雙方的特色按摩。

東方式按摩會沿著身體能量和營養通過的經絡按摩，而穴道就是排列在這些經絡上的點。只要用手指刺激這些穴道，產生些許疼痛的感覺，就可以達到促進神經機能的作用。

西方式按摩的主要目的則是加強血液循環，尤其是靜脈血液循環。按摩時常會用到手掌，大面積地輕柔接觸肌膚，從末梢往心臟按摩全身，過程幾乎不會產生疼痛。 

	東方式按摩	西方式按摩
按摩部位	沿著經絡	全身
按摩深度	組織、肌肉	皮膚表面、淋巴、靜脈
按摩範圍	解決特定症狀	全面放鬆
按摩方法	隔著衣服	直接碰觸肌膚
道具	通常不使用	精油、植礦物油、乳液
接觸方式	指尖、指腹、掌根（點線）	手掌（面）
手勢特徵	壓迫、拍打	輕柔流暢、撫摸
效果	促進神經機能	促進血液循環
按摩方向	從心臟往末梢	從末梢往心臟與淋巴結
按摩速度	精準、快速	流暢、緩慢
刺激強度	有時會感到疼痛、刺激	不產生疼痛、引發睡意

資料來源：淺井隆彥《写真でわかるオイルマッサージ教本》（暫譯：《圖解油壓按摩教學》） 【早安健康／林芳羽編譯】

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